Aufmunternde Sprüche

Jeder von uns, ohne Ausnahme, hat schlechte Zeiten. Bei jemandem ist es häufiger so, deshalb muss man mit sich selbst rechnen, sich zusammenreißen und vorangehen.

Nicht immer werden andere Menschen dabei sein, um zu helfen und aufzumuntern. Wenn es nicht um tiefe Depression geht (in diesem Fall muss man schon zum Arzt), dann ist es durchaus möglich, sich selbst aus dem Tiefpunkt rauszuholen. Klar, man muss alle Kräfte sammeln und für das schöne Leben kämpfen und hier sind ein paar Ideen, wie man seine Laune verbessern kann.

• Sport machen. Manchmal muss man sich dazu überwinden, aber das hilft wirklich. Er erhöht Serotonin- und Endorphin Ausstoß im Gehirn. Außerdem, wenn man Sport macht, vergisst man über Probleme; man konzentriert sich auf Übungen.
• Etwas machen, was man mag. Und das jeden Tag. Klar, das können Kleinigkeiten sein, aber sie sollen Glück bringen.
• Spaziergänge in der Natur. Wie man sich dabei besser fühlt, alleine, mit den Freunden oder mit dem Haustier, so muss man auch das machen.
• Ätherische Öle. Gerüche beeinflussen unsere Gefühle, so verwenden Sie eine Duftlampe oder riechen Sie direkt am Fläschchen.
• Komödie gucken. Man lehnt sich ab und versetzt sich selbst in den Film, was später eigene Probleme etwas anders betrachten lässt.

Lustige und aufmunternde Sprüche für Freunde

Positive Sprüche, die besagen „Alles wird gut“. Sie sind zum Aufmuntern der Freunde gedacht, denn es ist immer schön, wenn man jemanden hat, der aus der schlimmen Situation hilft.

• Wende dich der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter dich!
• Mach dir keinen Kopf und bleib schön heiter, das Leben geht sowieso immer weiter…
• Kopf hoch, das wird schon werden, ganz bestimmt. Am Ende ist es immer der Bessere (die Klügere, der Kleinere, die Schlauere,…) der / die gewinnt!
• Du bist schlecht drauf, das kann ich ja gar nicht gut sehen. Ich hoffe durch meine Gegenwart wird es dir bald wieder besser gehen…
• Vergiss, was war und fang noch einmal von vorne an, es darf nicht sein, dass dir ein Typ (dein Chef, das Wetter, eine E-Mail,…) das Leben so versauen kann!
• Ist Dir auch dieses eine Mal
  nicht gelungen, was geplant,
  sieh wie sich schon das Glück anbahnt,
  ist ein Neuanfang nur Deine Wahl.
• Manchmal kommt alles so,
  wie man es nie haben wollte.
  Und siehst Du in die Zukunft, froh,
  wird´s doch so, wie es einst sollte.

Tolle Aufmunterungssprüche fürs Leben

Es passiert auch häufig, dass man jemanden aufmuntern will, aber passende Worte nicht finden kann. Natürlich, es gibt verschiedene Situationen, aber man kann im Allgemeinen ein paar aufmunternde Sprüche kennen.

• Such nicht nach all den Gründen, warum etwas nicht funktioniert. Finde nur einen Grund, warum es funktionieren könnte!
• In der Vergangenheit findet du viel Wissen und Erfahrung, in der Zukunft findest du die Hoffnung.
• Bevor es dir schlecht geht und du dir selbst Vorwürfe machst, prüfe noch einmal, ob du nicht einfach nur von dummen Menschen umgeben bist!
• Du musst nur die Regeln des Spiels lernen, und es dann besser als alle anderen spielen!
• Vieles scheint unmöglich, bis es dann getan wird!
• Lächle am Abend, denn der Morgen bringt dir eine neue Chance, dass alles wieder gut wird.
• Wer es nicht versucht, wird nie Erfahren ob er / sie es geschafft hätte

Aufmunternde Worte für den Tag

Aufheiternde Worte können ein Heilmittel am frühen Morgen werden. Dann kommt man in den Tag mit einer anderen Stimmung. Damit kann man Gefühl bekommen, dass nicht alles so schlecht ist, wie man denkt. Es gibt nie nur schwarz und weiß.

• Wer nie scheitert, entwickelt sich nicht und kann auch nicht glücklich werden, denn ihm fehlt die Erfahrung der eigenen Stärke.
• Denke daran, dass etwas, was du nicht bekommst, manchmal eine wunderbare Fügung des Schicksals sein kann.
• Am Ende wird alles gut werden, und wenn es noch nicht gut ist, dann ist es noch nicht am Ende.
• Krisen sind Angebote des Lebens, sich zu wandeln. Man braucht noch gar nicht zu wissen, was neu werden soll. Man muss nur bereit und zuversichtlich sein.
• Ein ganzes Meer voll Wasser kann ein Schiff nicht zum Sinken bringen, es sei denn, es kommt in das Schiff hinein. Ähnlich kann die Negativität der Welt dich nicht kaputt machen, es sei denn, du lässt sie in dich hinein.
• Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.
• Es gibt Berge, über die man hinüber muss, sonst geht der Weg nicht weiter.

Sprüche zur Aufmunterung auf der Arbeit

Besonders auf der Arbeit braucht man viel Motivation. Es kann richtig schwierig werden und in der Zukunft werden Kollege Ihnen dankbar sein für ein paar gute Worte. Denn es herrscht Gesetz des Universums: alles, was wir getan haben, kehrt zurück.

• Du hast deinen Job verloren? So etwas kann auch positiv ausgehen. Sicher bist du in ein paar Jahren sogar froh darüber, weil du etwas Besseres gefunden hast.
• Du wirst schon bald wieder eine Stelle finden. Genieße die freie Zeit und freue dich über die Chance, dich weiterzubilden und nochmal neu anfangen zu können.
• Arbeitslosigkeit ist doch nur vorübergehend. Es wird Zeit, die Hand aufzuhalten und die Seele baumeln zu lassen! Die Gesellschaft ist nun in der Bringschuld.
• Mach dir keine Sorgen um deine Zukunft. Zeitarbeit muss keine Sackgasse sein. Sicherlich findest du so einen tollen Job und wirst von der Firma übernommen.
• In deiner Lebensphase kann Zeitarbeit durchaus Vorteile bringen. So siehst du viele verschiedene Unternehmen und kannst abwechslungsreiche Erfahrungen sammeln.
• Dein Job ist zeitlich befristet und alle in der Firma stehen über dir? Betrachte das als Herausforderung. Arbeite fleißig, bilde dich weiter und das Blatt wird sich wenden.
• Deine Kollegen schätzen dich nicht genug? Vertrauen und Achtung müssen erst erarbeitet werden. Vielleicht löst sich das Problem mit der Zeit von alleine.

Sprüche für Trost und Aufmunterung

Mit diesen Sprüchen kann man auch sich selbst gut helfen. Außerdem gibt es sogenannte „Gute Laune Fragen“, auf die man drei Antworten geben muss. Sie lassen uns über unser Leben nachdenken und verstehen, dass wir tatsächlich glücklich sind.

• Worüber bin ich im Moment glücklich? Worüber könnte ich mich freuen und glücklich sein, wenn ich es wollte?
• Worauf bin ich (besonders) stolz? Worauf könnte ich stolz sein, wenn ich es wollte?
• Wofür bin ich dankbar? Wofür könnte ich dankbar sein, wenn ich es wollte?
• Wen liebe ich und wer liebt mich?
• Was begeistert mich? Wofür könnte ich mich begeistern?
• Mit welchen Menschen bin ich gerne zusammen?
• Welches sind meine schönsten Erinnerungen?
• Was mache ich besonders gerne?
• Wann war ich einmal besonders mutig?
• An welchen Orten fühle ich mich besonders wohl?

Sprüche „Kopf hoch“

Man muss immer versuchen, Kopf hoch zu tragen. Wir sind selbst für unser Leben verantwortlich, das heißt nur wir entscheiden, ob wir traurig sind oder nicht.

• Kopf hoch, es kann auch schlimmer kommen. Schaue raus und finde schöne Sachen, die Dir dann eine bessere Laune verschaffen.
• Kopf hoch, sonst sieht man noch dein Doppelkinn.
• Kopf hoch, wenn Du dir zu viele Sorgen machst, bekommst Du viel zu viele graue Haare, aber auch nicht schlimm. Damit siehst Du dann älter aus als ich.
• Was du brauchst ist nicht Trost oder Mitgefühl, was du brauchst ist Kraft zum Aufstehen und der Glaube an einen Neubeginn.
• Was der Mensch manchmal braucht, ist einfach nur einen Ort, an dem er seine Seele zur Ruhe kommen lassen kann.
• Kopf hoch, sonst kannst du die Sterne nicht mehr sehen.
• Man kann den Kopf in den Sand stecken und so versuchen abzuschalten. Doch man könnte ihn auch in Richtung Meer erheben und erahnen, wie weit die Möglichkeiten und die Hoffnung reichen.

Aufmunternde Zitate zur Prüfung

Vor der Prüfung haben alle Angst, besonders, wenn sie ziemlich viel in unserem Leben entscheidet. In dieser Situation braucht man Aufmunterung von den Eltern, Freunden oder Lehrer.

• Du hast hart gearbeitet und dich perfekt auf die Prüfung vorbereitet. Wir drücken Dir die Daumen und wünschen dir viel Glück zur Prüfung, du schaffst das.
• Wenn es einer schafft die heute Prüfung erfolgreich zu meistern, dann bist Du das. Wir drücken dir ganz fest die Daumen und wünschen dir viel Erfolg.
• Erfolg kommt nicht von ungefähr, sondern von harter Arbeit. Du bist perfekt vorbereitet und wirst Die Prüfung heute mit Links meistern. Viel Glück zur Prüfung!
• Glaub an dich, wir glauben auch an dich und sind uns sicher, dass Du die Prüfung heute schaffen wirst.
• Wer zweifelt, hat schon verloren. Wir glauben ganz fest an dich und wünschen dir viel Erfolg bei deiner Fahrprüfung.
• Ich schicke dir alles Glück der Welt und tausend Küsse zu deiner heutigen Prüfung.
• Angst vor dem Scheitern zu haben ist der falsche Weg und Du bist perfekt vorbereitet. Zeig den Prüfern, was Du draufhast. Alles Gute und viel Erfolg zur Prüfung.

Bilder mit Sprüchen zum Aufmuntern

Bilder wirken noch intensiver, denn meistens sind süße Tierchen dort dargestellt. Sie geben unserem Gehirn das Kommando zu lächeln und nicht so traurig zu sein. Perfekt zum Verschicken den traurigen Menschen.